妙千吃素吧 妙千吃素吧
#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
普通的无油菜（木耳+豇豆+低脂纤维蛋白卷+复合咖喱粉）
无油甜菜根酥条+黄芪红...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
午晚餐：
💛盖浇蔬菜（菠菜+四季豆+花豆玉米+晒豆干+紫甘蓝+黑芝麻+复合咖喱...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
💙无油蔬菜浓汤（辣白菜+老豆腐+贝贝瓜+西兰花+有机豆瓣酱+火麻仁）
💙蒸茄子...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
午晚餐🌈
无油咖喱金瓜汇菜（贝贝瓜+苔菜+红腰豆+彩椒+火麻仁）
无油烤甜菜根...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
💙无油咖喱烩菜（贝贝瓜+西兰花+红腰豆+彩椒+椰浆复合咖喱粉+蒜盐）
💙紫薯+...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
无油番茄香菇油菜+无油盐烤嫩豆腐
番茄牛油果沙拉
杂粮饭+紫薯
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
无油蔬菜汤（羽衣甘蓝+西兰花+胡萝卜+紫甘蓝+火麻仁+低脂纤维微蛋白卷）
自制...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
豇豆丝（剩）+蔬菜沙拉拌大麦仁纳豆
扁豆薏苡仁豆子饭（白芸豆鹰嘴豆）
青辣椒+...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
简单午餐：花椒煎饼+莲藕豆子汤+蔬菜沙拉拌纳豆✨
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
荞麦拌面（荞麦宽面+番茄+豆干+豆瓣酱+青椒丝香菜）
牛油果
黄芪红茶
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
麻汁儿豆角+无油盐烤土豆💖
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
莲藕玉米豆子汤（白芸豆青豆红花豆）
紫薯+盐烤平菇绿茄子+生亚麻籽粉
大麦仁纳...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
好久没吃到这么有味道的小番茄了！[合十][爱心]无比感恩！
午晚餐：蔬菜汤+杂...
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
水爆炒菜（紫土豆芋头丝瓜胡萝卜阳台小番茄）+杂粮饭（薏苡仁扁豆糙米藜麦玉米碴）...
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