#喜素者的每一天#

以蔬菜瓜果为食材的便当日记

来自 Sophia酱
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
糙米燕麦粥+素炒高丽菜+胡萝卜土豆
最喜欢稠一些腻乎的粥,加一勺红糖~幸福飞起。⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
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Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
虽然整整减少了一个饭盒,但是起码恢复了做了敢于拍下来的状态~ (⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)我那奇葩的素胃啊~
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Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
清炒油菜+胡萝卜鸡蛋
清明假期结束,继续~
#喜素者的每一天#
#一人食# #午餐•2015年4月7日#
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
水煮西兰花+胡萝卜炒蛋白
麻麻吃药只用蛋黄,蛋白就交给我来消灭了~
#喜素者的每一天#
#一人食# #午餐...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
柠檬腌鲜蔬+西兰花+紫薯
柠檬腌鲜蔬果然又健康又悦目~
新的一周加油!
#喜素者的每一天#
#一人食# #午...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
水煮菜+白米粥。
最近似乎胃口很差啊,连炒菜都不想吃,今天只做了水煮菜(油菜+胡萝卜)。大家有没有什么最近特...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
西兰花炒香菇碎+大米燕麦粥。
(๑˙ー˙๑)昨天被查出得了奇怪的肋骨炎,大家说是因为我营养不良要强迫我吃肉…...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
芹菜鱿鱼+白米粥。
最近掉入了芹菜坑… 这蔬菜热量低又饱腹还不用怎么放油… 我已经不好意思连续三天都做它了。...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
水煮菜花+芹菜炒鱿鱼。
最近睡眠非常不好,每天不是想喝粥就是吃点清淡的食物。
#喜素者的每一天#
#一人食#...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
水煮菜花+芹菜鸡蛋。
上周掉入了担心亚硝酸盐的大坑,吃了一周外食后觉得亚硝酸盐泛滥也不能阻拦我吃菜了…
#喜...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。 364Kcal
素炒藕片+素炒荷兰豆+紫薯。
春节后的第一个便当,其实和我春节期间吃的差不多素,木有胖的我好...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
清炒花菜+清炒西葫芦胡萝卜
各种菜花都是快手饱腹低热量的选择嘛!
#喜素者的每一天#
#一人食#
#午餐...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
西葫芦鸡蛋+蒜蓉西兰花。
(๑‾ ꇴ ‾๑)北京最近的天气真好~
#喜素者的每一天#
#一人食# #午餐•2...
Sophia酱 Sophia酱
午餐便当。
荷塘小炒+紫米饭。
胃口不好就简单的炒了一个菜,快要过年了。
#喜素者的每一天#
#一人食# #午餐•201...
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