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#自己动手丰衣足食#
来自
豆豆的偶像
胖甜鹅
今日新菜。
#一人食#
#日常#
#自己动手丰衣足食#
v新不了情
清蒸马鲛鱼+猪肚鸡汤+豆芽韭菜大肠，吃饱饱才有力气减肥喔⊙ω⊙
#午餐•2019年7月7日#
#不会摆拍真悲催#
#自己动...
oomaomao
嫩滑美味的小葱鸡蛋
鸡蛋吃起来完全不会干巴巴
有小技巧的呦
#晚餐•2019年7月6日#
#一人食#
#便当#
#自己动手丰衣...
胖甜鹅
蒜苔酱干炒腊肉
#自己动手丰衣足食#
#唯有爱与美食不可辜负#
#唯有美食不可辜负#
胖甜鹅
莴笋大虾仁
#健身#
#自己动手丰衣足食#
#遇见美食 分享美食#
v新不了情
香甜马拉盏，就用这个小可爱蛋糕代替大宝的生日蛋糕吧😄
#晚餐•2019年7月2日#
#自己动手丰衣足食#
#不会摆拍真悲催...
oomaomao
早上做好
中午吃
味道超级棒
#早餐•2019年7月2日#
#自己动手丰衣足食#
#凉拌#
#给你力量的食物#
#下午茶#
oomaomao
从今天开始
吃好每一顿
且要记录下来
#自己动手丰衣足食#
#早餐•2019年7月2日#
#下午茶#
oomaomao
凉拌毛豆
每次一个人可以吃一盘
这么多超级好吃
在来瓶冰啤
爽歪歪
#晚餐•2019年7月1日#
#一人食#
#凉拌#
#自己动...
v新不了情
又吃撑了
#晚餐•2019年7月1日#
#自己动手丰衣足食#
#不会摆拍真悲催#
v新不了情
最近胖了，减少碳水化合物才行了，喝一杯燕麦牛奶代替主食吧，滑溜溜，好好喝呀
#自己动手丰衣足食#
#晚餐•2019年6月3...
胖甜鹅
周末的营养餐，来瓶世涛放纵下~~~
#健身#
#蔬菜#
#自己动手丰衣足食#
胖甜鹅
今日健身餐。
#生活简单就是享受#
#健身#
#自己动手丰衣足食#
oomaomao
记录一下
做的金大旺老师的中种牛奶吐司
这次明显比第一次做的要好很多
牛奶多加了5g，湿度刚刚好
糖在中种的时候多了1g...
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oomaomao
