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#哥本哈根减肥法#
来自
Lynn兔小玲
多啦小懒
#哥本哈根减肥法#
第二天，晚餐：牛排用橄榄油煎了加黑胡椒和海盐一共180克，生菜350克用柠檬和盐调味了。虽然晚上都可以...
多啦小懒
#哥本哈根减肥法#
第二天，午餐：无淀粉低脂火腿200克、酸奶200ML。酸奶就用了普通的产品全脂奶，其实感觉这个减肥法原...
多啦小懒
#哥本哈根减肥法#
第一天，晚餐：牛排无油煎撒黑胡椒、海盐、迷迭香180克，生菜用橄榄油和柠檬、海盐、黑胡椒拌的200克，...
多啦小懒
#哥本哈根减肥法#
第一天，午餐：中等大小西红柿1个生吃、煮鸡蛋2个、菠菜1斤半焯水放了点香油和盐。 #午餐•2018年5...
Rofiaaa
次次都是啃牛肉当午饭！
白醋蜂蜜真是百搭的酱汁
#断断续续的哥本哈根
#午餐•2018年2月28日#
#哥本哈根减肥法#
Rofiaaa
Day 5 午餐白醋蜂蜜烤龙利鱼
#午餐•2018年2月26日#
#哥本哈根减肥法#
Rofiaaa
Day 5 早餐烤🥕+🥚
#早餐•2018年2月26日#
#哥本哈根减肥法#
Rofiaaa
Day3 减少火腿的量增加了海带丝
#午餐•2018年2月24日#
#哥本哈根减肥法#
Rofiaaa
Day 1 ✌🏻
#晚餐•2018年2月22日#
#哥本哈根减肥法#
Rofiaaa
Day 1/早餐换成了普洱和100%巧克力20g
#午餐•2018年2月22日#
#哥本哈根减肥法#
至臻挚爱
#晚餐•2017年12月6日#
#哥本哈根减肥法#
复食第二天。昨天的复食感觉做太多了，最后完全吃不完，我的胃真的小了，以...
至臻挚爱
#晚餐•2017年12月4日#
#哥本哈根减肥法#
最后一天！哈哈哈哈哈，最后的晚餐😁体重明早算是最后数值，不过基本不会变，...
至臻挚爱
#晚餐•2017年12月3日#
#哥本哈根减肥法#
第12天记录。早餐：胡萝卜。午餐：鳕鱼（鳕鱼喂了老公我换清蒸鲻鱼）。晚餐...
至臻挚爱
#晚餐•2017年12月2日#
#哥本哈根减肥法#
第11天记录。因为要出门，现榨橙汁，酸奶，吐司都带走，晚上的那餐是我最怕...
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