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#哥本哈根减肥法#
来自
Lynn兔小玲
至臻挚爱
#晚餐•2017年12月1日#
#哥本哈根减肥法#
第十天记录。第十天了，以后复食的话，基本上减了碳水（或者换成低升糖碳水）...
至臻挚爱
#晚餐•2017年11月30日#
#哥本哈根减肥法#
第九天记录。早餐：黑咖啡。午餐：低脂火腿200g，脱脂酸奶200g。...
至臻挚爱
#晚餐•2017年11月29日#
#哥本哈根减肥法#
第八天记录。早餐：黑咖啡。午餐：番茄，2个鸡蛋，菠菜不限。晚餐：牛排1...
至臻挚爱
#晚餐•2017年11月28日#
#哥本哈根减肥法#
第七天记录。早餐：一杯茶（不想喝，换水）午餐：水（草泥马想骂人）晚餐：...
至臻挚爱
#晚餐•2017年11月27日#
#哥本哈根减肥法#
第六天记录。早餐：黑咖啡，黑麦吐司。午餐：水煮胡萝卜一根，两个鸡蛋。...
至臻挚爱
#晚餐•2017年11月26日#
#哥本哈根减肥法#
第五天记录。早餐：一根胡萝卜。午餐：鳕鱼。（今天起得晚，一起吃了）晚...
至臻挚爱
#晚餐•2017年11月25日#
#哥本哈根减肥法#
第四天记录。早餐：黑咖啡，黑麦吐司。午餐：现榨橙汁，脱脂酸奶200g。...
至臻挚爱
#晚餐•2017年11月24日#
#哥本哈根减肥法#
第三天记录。早餐：黑咖啡+棕榈糖，一片黑麦吐司。午餐：低脂火腿200g...
至臻挚爱
#晚餐•2017年11月22日#
#哥本哈根减肥法#
第一天记录。早餐黑咖啡+5克棕榈糖。午餐水煮菠菜，番茄，鸡蛋两个。晚...
米米的小厨房
#午餐•2017年7月6日#
#哥本哈根减肥法#
咻酱小食堂
#哥本哈根减肥法#
差点忘了传图，day5了，才瘦了2.7斤，可能是原来基数就不大加上本来就吃的不多吧～但是肚子真的小了...
咻酱小食堂
#哥本哈根减肥法#
本以为day4最难熬，其实也还好。相比第一天，后面几天都还好啦（也有可能是忙晕了忘记要吃饭这件事吧）...
咻酱小食堂
#哥本哈根减肥法#
day3来啦！我真的有很认真的在继续哈～今天伙食也很棒哈～早餐有一片面包，吃的时候超级感动，吐司什么...
咻酱小食堂
#哥本哈根减肥法#
day2 哥本哈根遇上情人节怎么办？！一样有花有牛排呀～火腿卷成玫瑰花状，用烤箱烤了10min然后蘸...
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