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#减脂进行时#
长胖容易减肥难
任重而道远
还望自己变回瘦瘦哒
来自
_欢某某
茭白炒茭白
第12天晚餐：椒盐金针菇🍄红豆煮燕麦🥣煮鸡蛋🥚番茄🍅
#晚餐•2018年8月14日#
#减脂进行时#
茭白炒茭白
第12天早餐：香蕉核桃麦芬配小米糕🍰煮鸡蛋🥚南瓜燕麦牛奶羹🎃51.95/25.5
#早餐•2018年8月14日#
#减脂进...
茭白炒茭白
第11天午餐：干拌面🍜无油荷包蛋🍳黄瓜🥒核桃🌰
#午餐•2018年8月13日#
#减脂进行时#
茭白炒茭白
第11天早餐：低卡香蕉核桃麦芬配双色蛋糕🍰红豆红枣黑芝麻牛奶糊🥛51.8/25.8
#早餐•2018年8月13日#
#减脂...
肉山萝莉塔
#午餐•2018年8月11日#
#减脂进行时#
#肉山日常。#
肉山萝莉塔
#早餐•2018年8月11日#
#减脂进行时#
#肉山日常。#
肉山萝莉塔
#早餐•2018年8月11日#
#肉山日常。#
#减脂进行时#
茭白炒茭白
第八天早餐：三文鱼蔬菜沙拉🥗52.4/26.0
#早餐•2018年8月10日#
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茭白炒茭白
第七天午餐：生菜母子会（鸡蛋炒鸡胸肉）🥚糖水番茄🍅苹果丁🍎
#午餐•2018年8月8日#
#减脂进行时#
茭白炒茭白
第七天早餐：煮玉米🌽煮鸡蛋🥚咸豆花🥣52.75/26.1
#早餐•2018年8月8日#
#减脂进行时#
茭白炒茭白
第六天午餐：紫玉米🌽黄瓜生菜🥗咸鸭蛋🥚
#减脂进行时#
茭白炒茭白
第六天早餐：煮玉米🌽煮鸡蛋🥚杂粮黑米粥🍽52.7/26.1
#减脂进行时#
茭白炒茭白
第五天午餐：蒸红薯🍠煮鸡蛋🥚黄瓜🥒红枣😋
#减脂进行时#
茭白炒茭白
第五天早餐：脱脂酸奶🥛燕麦饼干🍪煮鸡蛋🥚53.0/26.2周末外出，饮食不可控，打回原形😤
#减脂进行时#
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