白可可_ 白可可_
超市里买不到食谱里的西兰花啦，🥦只能用了一个奇异的品种哈哈～#圣诞#  #健身餐#
 不用心做菜的李铁柱 不用心做菜的李铁柱
刷脂期间也要让自己吃满足。
碳水是橄榄油烤土豆，配上清炒西蓝花，又饱又满足。（说好的刷脂你那杯酒怎么回事？！）#健身餐#
 goupishiyong goupishiyo...
#午餐•2019年12月13日##一人食##健身餐#
 Cucu杜 Cucu杜
这次做的放了70g糖，没那么苦有了甜味，比较适合大众口味！#瘦身# #健身餐#
 Cucu杜 Cucu杜
#一人食# #健身餐#
 Cucu杜 Cucu杜
#减肥# #健身餐#
 Cucu杜 Cucu杜
无油无糖可可布朗尼#减肥# #健身餐#
 Cucu杜 Cucu杜
#减脂# #健身餐#
 莫子墨 莫子墨
蔬菜碗～
 莫子墨 莫子墨
健身减脂餐
 莫子墨 莫子墨
两人食健身餐#健身餐#
 莫子墨 莫子墨
一人食健身餐#健身餐#
 莫子墨 莫子墨
鸡胸肉炒西兰花
用了少量的橄榄油～
 莫子墨 莫子墨
为自己准备的健身餐
#健身餐#
主食：玉米、红薯
肉：鸡胸肉、虾仁
蔬菜：藕片、西兰花
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