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減肥餐 #午餐•2017年3月30日##沙拉##減肥#
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快手午餐服務：鮪魚蘑菇玉米筍炒毛豆仁 芝麻菠菜炒蛋 #午餐•2017年3月30日##減肥##健康#
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晚餐是熱騰騰的燕麥粥 最後再撒上黃豆粉 #晚餐•2017年3月29日##高蛋白##減肥#
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本日晚餐服務：全麥皮塔麵包 佐 羽衣甘藍菜黃椒紫洋蔥雞肉 五香豆乾 毛豆炒椰菜花 #晚餐•2017年3月28日##減肥#
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從捲餅回歸紅米飯餐：紅米飯 🥕香菇炒雞肉 玉米秋葵紅椒彩色豆腐 超級快手的午餐 #午餐•2017年3月28日##減肥##...
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輕食午餐墨西哥式捲餅服務🌯🌯🌯 #午餐•2017年3月27日##健康##減肥#
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是日一人份午餐 其實還有一碟未入鏡的西蘭花
#午餐•2017年3月22日##減肥#
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晚餐是素食服務：黃椒紅椒秋葵之🚥豆腐 木耳 溫豆苗 🥚 全麥皮塔包☺️ #晚餐•2017年3月21日##減肥##低卡#
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是日晚餐服務是🥗🥗龍利魚 鷹嘴豆 牛油果 番茄 紫洋蔥 西蘭花 和逛街偶爾看到的羽衣甘藍菜  #晚餐•2017年3月20...
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清冰箱計畫繼續進行中 午餐服務：紅米飯 肉桂南瓜 金針菇炒木耳 黑豆青椒炒雞肉 雞蛋一枚🥚 #午餐•2017年3月20日...
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又來到亂煮一通清冰箱的時間了 雜豆沙律(黃芥末蘋果醋 鷹嘴豆 紅腰豆 紫洋蔥) 芝麻木耳 番茄豆腐雞肉佐秋葵 和 花椰菜...
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紅米飯 咖哩豆腐雞肉炒毛豆仁 醬炒茄子 佐 紅石榴藍莓杏仁  #午餐•2017年3月15日##低卡##減肥#
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也是有懶得擺盤隨便亂煮的日子 本日亂搭午餐服務： 紅米飯 洋蔥蜂蜜汁玉米雞胸肉炒豆腐 酒香豌豆苗 佐 🥑番茄鷹嘴豆 #午...
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最近好喜歡吃豆類 雜豆：紅腰豆 毛豆仁 黃豆 蔬菜：番茄 紅菜頭 玉米 黃椒 洋蔥 佐 海帶麵 #晚餐•2017年3月1...
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