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#減肥#
来自
宋会瞧
新手廚娘
健康減脂吞拿魚三文治
#減肥#
#三文治#
#吞拿魚#
新手廚娘
健康美顏無糖的桃膠蕃薯糖水，超級美味！減肥也可以吃甜品😋
#桃膠#
#減肥#
#蕃薯#
是噜噜呀
#晚餐•2018年3月8日#
#一人食#
#減肥#
真的有在認真減肥噢~
Morphine77
#早餐打卡#
美好的一天從早餐開始😊
#早餐•2018年3月2日#
#減肥#
#简式#
copanpan
缺少變化的午餐服務：🍅紅腰豆三色藜麥 咖哩雞胸肉 西蘭花 野菜花 黃甜椒
#午餐•2017年4月28日#
#減肥#
#低卡#
copanpan
🍄毛豆仁菠菜燕麥烘蛋 佐洋蔥 灑上七味粉和羅勒🌿
#晚餐•2017年4月24日#
#低卡#
#減肥#
copanpan
簡單晚餐 涼拌紫甘藍 秋葵甜椒木耳炒豆腐 簡單用羅勒 白醋 香菜和蕃茄醬調味
#晚餐•2017年4月21日#
#快手#
#減...
copanpan
在運動前事先準備好午餐🍽用優格醃雞胸肉的話烤出來的肉質會很嫩 果然烤箱好適合懶人，隨便烤一烤簡單調味就很好吃 是日午餐服...
copanpan
是日午餐是烤雞胸肉和烤蔬菜 外加紫薯一顆🍠🥗
#午餐•2017年4月12日#
#減肥#
#健康#
copanpan
運動後的晚餐：鮪魚鮮奶燕麥炒蛋佐鷹嘴豆青椒 地瓜葉炒菇
#晚餐•2017年4月10日#
#減肥#
#高蛋白#
copanpan
是日簡單午餐服務：紫薯🍠 西蘭花 鷹嘴豆雞肉番茄洋蔥秋葵🥗 涼拌海帶
#午餐•2017年4月10日#
#減肥#
#低卡#
copanpan
有史以來顏色最素的一餐 高麗菜炒黃椒玉米筍 黑木耳腐皮炒蘑菇🍄🍄
#晚餐•2017年4月3日#
#素食#
#減肥#
copanpan
最愛午餐服務：花生乳酪醬青椒雞肉 番茄金針菇 青豆炒茄子🌞
#午餐•2017年4月3日#
#減脂#
#減肥#
copanpan
是日午餐服務：突然想吃牛奶燉蛋 內附毛豆 雞肉 紅椒 洋蔥 玉米粒，冬菇炒蘆筍 和未入鏡紅米飯一碗🤗 #午餐•2017年...
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copanpan
