饱饱小食光 饱饱小食光
走，去看看秋天的北平～
嫩煎鸡胸肉，煮蛋，西生菜，坚果，无花果，面包，奶酪，老陈醋
#早餐•2025年9月17日# #减...
 黄小符 黄小符
简单美味的香菜牛肉丸汤，牛肉丸放水里＋料酒＋十三香煮开，倒入放香菜，鸡精，盐的汤碗里，一碗好喝的牛肉丸汤就做好啦！！！#...
 塞罗啰啰哩噻 塞罗啰啰哩噻
简单易做，因为低温慢烤，汁水又很足～非常满意～#减脂餐#
 饱饱小食光 饱饱小食光
香煎三文鱼、水煮西蓝花，首乌蛋，坚果，无花果，贝果，彩色圣女果，涂抹奶酪，老陈醋#早餐•2025年9月12日# #减脂餐...
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#早餐•2025年9月12日# 360卡
吃完去练
#减脂餐#
 _月秋秋 _月秋秋
#减脂餐#
 _月秋秋 _月秋秋
#减脂餐#
 饱饱小食光 饱饱小食光
茭白炒牛肉，芝士恰巴塔，甜玉米粒，首乌蛋，树莓，无花果，彩色圣女果，老陈醋#早餐•2025年9月11日# #减脂餐#
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#早餐•2025年9月11日# 310卡
今天休息不练
#减脂餐#
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#晚餐•2025年9月10日# 357卡
喝了一瓶0卡糖可乐，好舒爽～
#减脂餐#
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#早餐•2025年9月10日# 314卡
早点练完背去骑行一段
其实就是想骑共享单车去买份酥鱼🐟
#减脂餐#
 饱饱小食光 饱饱小食光
成年人没有暑假了。
蟹柳骨滑蛋，全麦面包，首乌蛋，无花果，彩色圣女果，树莓，老陈醋
今天是乖乖修狗#早餐•2025年9月...
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#晚餐•2025年9月9日# 495卡
碳水实在加不上去了
太饱了实在吃不下了……
#减脂餐#
 歌歌牧 歌歌牧
周末早餐，鸡丝卷心菜，小茴香鸡蛋，小茴香拌豆腐#好好吃饭# #减脂餐#
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