唯一_公子 @优雅的睡莲 其实我喝的不多,这个主要给我家那位做的,他喜欢肉汤,我打算每个周日来一锅原汤不放调味,这样可以吃三天每天加不同的蔬菜进去,省事方便。我一般就吃点里面的蔬菜,这次2根筒骨都是他干掉的,我一块也没吃。其实我喜欢蔬菜汤or鱼汤,小时候很喜欢喝肉汤,近几年不知为何不那么爱了。 2012-11-21
优雅的睡莲 @唯一_公子 其实你的饮食习惯更好,蔬菜汤和鱼汤的营养价值更高,而且不油腻,味道也鲜美,应该多做这类汤~我lg也爱喝汤,他不挑的,什么汤都喝,所以我经常做蘑菇鲫鱼汤之类的~~骨头汤里面的胆固醇和嘌呤含量比较高,经常喝容易得“三高”这类的病(北京人在这方面的发病率最高),还是不要买得太勤了,呵呵~~ 2012-11-21
筒骨汤确实好喝~但是油脂也是最高的,要保持体重不要喝得太勤,我一般是买扇骨煲汤,油不多~~
2012-11-21
@优雅的睡莲 其实我喝的不多,这个主要给我家那位做的,他喜欢肉汤,我打算每个周日来一锅原汤不放调味,这样可以吃三天每天加不同的蔬菜进去,省事方便。我一般就吃点里面的蔬菜,这次2根筒骨都是他干掉的,我一块也没吃。其实我喜欢蔬菜汤or鱼汤,小时候很喜欢喝肉汤,近几年不知为何不那么爱了。
2012-11-21
@唯一_公子 其实你的饮食习惯更好,蔬菜汤和鱼汤的营养价值更高,而且不油腻,味道也鲜美,应该多做这类汤~我lg也爱喝汤,他不挑的,什么汤都喝,所以我经常做蘑菇鲫鱼汤之类的~~骨头汤里面的胆固醇和嘌呤含量比较高,经常喝容易得“三高”这类的病(北京人在这方面的发病率最高),还是不要买得太勤了,呵呵~~
2012-11-21
@优雅的睡莲 我这周打算去买点牛尾炖汤,应该好些把?
2012-11-22
@唯一_公子 嗯,牛骨头还不错,经常更换煲汤的品种较好~营养也全面~~
2012-11-22