晚餐•2026年2月16日

鸡胸肉煮菠菜
鸡胸肉加淀粉腌制，再把淀粉洗干净不然怕升糖，水开烫一下马上捞出，用凉水把沫沫冲干净再做菜，这样做的鸡胸肉超嫩。
以上处理过的鸡胸肉切碎和焯过水的菠菜一起煮，好好吃啊，只加了一点味精、盐调味而已，超级鲜美！
#晚餐•2026年2月16日#  #鸡胸肉#

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