我的减脂计划

别给情绪加滤镜  健康快乐即顶配
12.12早餐日记：皮蛋瘦肉燕麦粥+腐乳杏鲍菇+黑芝麻馒头
🍰碳水:燕麦/黑芝麻馒头
🍗蛋白质:皮蛋/鸡肉
🥦膳食纤维：杏鲍菇/玉米粒/黄瓜
#我的减脂计划# #5+2轻断食-28天食谱#

13天前