弦歌若梦 做过 黄瓜蟹柳杂粮饼 与自己和解 去接受每个时期的自己12.9早餐日记:黄瓜蟹柳杂粮饼+豆浆+维生素🍰碳水:杂粮饼🍗蛋白质:鸡蛋/蟹柳🥦膳食纤维:胡萝卜/黄瓜🍋维生素:复合维生素#早餐•2025年12月9日# #我的减脂计划# 16天前