弦歌若梦 做过 虾仁滑蛋三明治 日子可温可暖 拥有什么就享受什么12.8早餐日记:黄瓜滑蛋三明治+牛奶🍰碳水:三明治🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶🥦膳食纤维:黄瓜🍋维生素:蓝莓酱#早餐•2025年12月8日# #我的减脂计划# 17天前