知识科普

🍑桃胶小知识

到了秋冬季，大家都开始养生了，现在越来越多的人都开始关注桃胶，而且听说桃胶可以补充胶原蛋白，还可以美容养颜？这是真的吗？
🍑首先要清楚桃胶是桃树自然分泌的树脂，而胶原蛋白是动物中含有的，所以桃胶中肯定没有胶原蛋白。

🌿但是桃胶作为一种天然树脂，主要成分是大分子多糖，具有很好的吸水性，对人体有很多好处：

💧补水润感：煮后会吸收大量水分，含天然多糖，吃起来软糯水润，秋季气候干燥，喝一碗能补充水分，如果搭配银耳来吃，效果会更明显。

🌱促进肠道蠕动：富含膳食纤维，煮透后纤维软化，还可以促进肠道蠕动。

🌟推荐大家用银耳搭配桃胶来煮，喜欢的话还可以加点雪梨或者莲子，不过桃胶吃之前要先泡发噢~ #知识科普#  #养生养生#

7天前