早餐•2025年10月28日

#早餐•2025年10月28日# #抗炎#
牛肉蘑菇牛油果鸡蛋色拉+姜黄杏仁奶米稀
昨天成功16+8，今早空腹10m康复训练+10m八段锦

8天前