早餐•2025年10月21日

与万事言和 与独处相安 自行 自醒 自清
10.21早餐日记：蔬菜鸡蛋饼+莲子红枣粥+柿子
🍰碳水:蔬菜鸡蛋饼/莲子红枣粥
🍗蛋白质:鸡蛋/红豆
🥦膳食纤维：生菜/胡萝卜
🍋维生素:柿子/红枣#早餐•2025年10月21日# #我的减脂计划#

6天前