午餐•2025年3月21日

#午餐•2025年3月21日# #点点滴滴#
肉片菜花、蒸海鲈鱼；炒饭（S）
肉片只有一点，瘦肉裹一些淀粉冷冻在冰箱，是一小袋一小袋保存的，每袋一两左右，就这样可提升菜品的口感，总想控制一些猪肉的食用量，炒饭尽可能多菜，鸡蛋分两次放，这是以前看“黄金炒饭”的启示，要真达到那个效果得四五个鸡蛋，从健康角度看并不现实。

4天前