小高姐的炸鸡排（空气炸锅无油版）

按高姐方法做，第一张图，直接空气炸锅炸，鸡肉分离，粘锅底。第二张图，是放油锅煎一下，第三张图，油里煎好的，再放空气炸锅炸（400华氏度或200°20分钟），温度偏高了，颜色深了，下次360华氏度或180°就可以了。最后一张是，最后多余的粉，加水调成糊，倒锅里摊成饼。不浪费。

23天前