不用一滴油 💥完爆烧烤店的彩椒鸡肉串‼️

腌制两小时，所以改了4勺生抽4勺料酒其他调料也适当多了一点，没有用黑胡椒酱，入烤箱前刷了油，烤箱上下火190，鸡肉是15分钟后刷蜂蜜在10分钟，挺好吃，牛肉是20分钟后刷蜂蜜，不太好吃，没有鸡肉好吃，发硬，可能是我不会处理得缘故，结论就是鸡胸肉即可，挺好吃的，还#晚餐•2024年9月2日# 软

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