减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉

家里冰箱恰好有这三种食材，直接做起。
整体味道很不错，连汁带饭直接清盆。
不喜欢用番茄酱，所以直接用了三个新鲜番茄熬汁后，加入熟玉米粒（中午蒸了三条，吃剩一条刚好用来做菜），再加入腌制好的鸡肉进去翻炒一小会，加入半碗水，小火炖了10分钟后就可以吃了，味道可以的。

2024-08-29