EMJiao1900 做过 肉香素炸酱面(蛋素,植物五辛素) 基本没放什么油,但健康,每100g可以控制在72.2大卡,要点的是甜椒和杏鲍菇打碎之后一定要把水分攥出去,否则就成糊糊了。甜椒我攥出来一杯水,过滤之后当果汁喝了(*/ω\*) 08-25