早餐，午餐，晚餐～一日三餐（持续更新……）

午餐：土豆🥔炖牛肉，炒时蔬，凉拌菠菜粉丝，西红柿🍅，橘子银耳汤，主食杂粮米饭
中年觉醒：保持松弛，上进，会让我们更接近幸福❤️#午餐•2024年8月8日# #蔬菜#

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