弦歌若梦 做过 早餐•2024年7月19日 人生各有渡口,各有归舟7.19早餐日记: 素馅包子+煮鸡蛋+豆浆+维生素+鱼油🍰碳水:包子🍗蛋白质:鸡蛋/豆浆🥦膳食纤维:膳食纤维粉🍋维生素:复合维生素🥑脂肪:鱼油#早餐•2024年7月19日# #我的减脂计划# 2024-07-19