弦歌若梦 做过 早餐•2024年7月8日 生活简单,内心温暖7.8早餐日记: 谷物燕麦脆+脱脂牛奶+鱼油+维生素🍰碳水:燕麦🍗蛋白质:牛奶🍋维生素:复合维生素🥑脂肪:鱼油#早餐•2024年7月8日# #我的减脂计划# 07-08