自制

谁能拒绝这碗？
这碗米糊很养生，大家可以做起来，超级方便，食材洗好，一起扔进破壁机就好了
1，山药去皮切段，清洗干净（带上手套可以防痒）
2，小米浸泡后控水捞出
3，一起放进破壁机，按豆浆模式
4，喝
这里教大家几种方式，你也可以根据自己的洗好DIY，总之，只要喝，就是对自己好，对身体好:
方式一: 直接喝，浓稠，米香
方式二: 加牛奶，奶香味十足的养生米糊
方式三: 加椰奶，撒桂花，这招对付不爱喝米糊的娃，亲眼所见，小孩子真的会一饮而尽   #自制#   #养生养生#

03-23