我的减脂计划

#我的减脂计划# #100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食# 昨晚体重63.8kg
今日午餐：
豆鼓蒸排骨5块
芦笋虾仁口蘑
杂粮黑豆饭

早餐：
KFC大饼卷蛋、土豆丝、鸡胸肉（去薄脆去酱）
拿铁少量

2024-02-27