【健康三餐】番茄肉末焗彩椒

收藏了一年多的食谱今天终于安排上了😁😁无意面酱料（用酱油）+无坚果+自制番茄酱简单+白胡椒（黑胡椒用光啦）+鸡块（买的鸡胸肉，太懒就没有去打成肉泥）+鱼（试试看加了鱼的吃起来怎么样😄😄）快手版


用的空气炸锅，一样的时间温度却烤过头了🤣🤣另一个上面更黑（估计一半不能吃了）烤的过程中能闻到洋葱青椒番茄味，烤完拿出来很嫩，青椒碗里很多水分，酸酸甜甜，挺下饭好吃

2023-10-13