给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包（免揉懒人版）

换了黑麦和葡萄干，可能都吃水，所以水加了至少260毫升。总体很成功！确实没有加了糖和油的好吃，但胜在简单啊！#早餐•2023年10月3日#

2023-10-03