低卡小零食-减脂燕麦条（空气炸锅）

香蕉二根捣碎，鸡蛋一个，牛奶一些，椰子油一些溶化，红枣切碎，核桃烤香切碎，葡萄干一些，芝麻一把，麦片四包45克/包，全麦粉，重点是加一些茯苓粉和鸡内金粉，放在油纸上烤定型后翻面直接放烤盘烤快很多，后面参照这个菜谱方法切条烘烤。180℃看颜色把控时间

2023-09-08