减肥

1.咖啡+五谷粉
2.两个鸡蛋+两个馒头
3.三伏天姜茶

额外养生保健品：
2颗鱼油
1颗善存•多种维生素多种矿物质
1条楼上•韩国高丽参浓缩液

上午加餐：一盒圣女果
晚上泡脚：艾草+花椒+姜片（发发汗真好）

#减肥# 7月24日-8月24日•早餐模式

2023-07-26