不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻

哈哈哈改了一下recipe变成了一个随意的纯DIY饮品。
不过确实加即食燕麦给了我一些灵感哈哈哈。
大约30g即食燕麦+一勺可可粉+一根香蕉+三大勺纯酸奶+150ml燕麦奶。
好好喝啊又很饱腹。没想到可可粉单吃那么苦但竟然这么适合做Smoothie！

2023-06-17