糖脑康复16+8

23.02.23 周四 减脂人的早午餐🥣
牛肉面+佛手瓜乌鸡汤
最近基础代谢数值非常棒，不知道什么原因，也没有运动，吃的也很多。但每天体重都在下降（0.3-0.6公斤）
本来想+运动，目前看是不需要了，等到了瓶颈期在说吧！😚🤪😜
#糖脑康复16+8# #减脂#

2023-02-23