燕麦饼，低脂营养（无油无糖）

即食燕麦70克，夏威夷果仁碎约为燕麦体积的一半，加了一把切小粒的三色葡萄干，一个鸡蛋，一边搅拌一边加牛奶，看状态差不多了又加了一小勺橄榄油。180度空气炸锅烤13分钟翻面再烤12分钟。出锅放不锈钢盘里好快速冷却让饼变脆。等不到冷却就尝了一块，好吃！谢谢方主！正好把家里这些食材消耗掉。

2023-01-27