养生养生

感谢宁光院士🙏这法子简直救命啊！！！！

中国工程院院士宁光
推荐居家食疗法

新鲜柠檬泡温水

红糖姜汤+葱白煮水喝（红糖20克+生姜三片+葱白两段+水300毫升

生梨挖空放冰糖炖水30分钟（可加百合、杏仁粉、金银花）或3－4颗金桔煮水

橙子的做法视频里面没有体现 下期安排

我问了家里的长辈
她们说平常也有这么喝 的确是很好的

最近大家能居家不外出就不要外出
外出必须戴😷 勤洗手多通风
三餐规律 保持良好的作息习惯
都要保护好自己啊！！！
#养生养生# #自制神仙饮品#

2022-12-17