铁扇公主洪儿 做过 午餐•2022年12月3日 #午餐•2022年12月3日# #我的减脂计划#七天减脂打卡第四天午餐轻断食高蛋白午餐:炒黑木耳银耳花菜、卤鸡腿、猕猴桃。晚餐:凉拌黄瓜、自制卤牛筋。 2022-12-03