燕麦饼，低脂营养（无油无糖）

方主配方没有给出克数，自己称重按燕麦140克，鸡蛋1个，牛奶60克，糖30克，核桃、芝麻、瓜子仁、南瓜子仁按个人喜欢放，做了9个饼，180度，烤30分钟，做好试吃，味道不错，就是感觉有点甜，下次做还可以少放点糖。

2022-11-14