早餐•2022年11月14日

#早餐•2022年11月14日# #减脂早餐#
自打把吃灰的面包机请出来被迫营业后，每周的早餐基本上总会安排一两顿吐司。这个周末时间有限，尝试着用空气炸锅做了贝果，烤的时候整个房间充满了麦香，还好忍住没吃。今天早餐时那拆盲盒的心情呀，别提有多忐忑了，还好味道不差，口感扎实，麦香浓郁，配上无添加的花生酱，很赞。比起吐司，贝果无油少糖，更健康，加之不用二发，省时省力，重点在于自己做的，配料表绝对干净。

【冬日早餐盘】
1. 空气炸锅贝果+红绿橡叶生菜+烤肠
2. 南瓜粥
3. 蒸鸡蛋
4. 水果杯：梨、蓝莓、碧根果

2022-11-14