边吃边减414 做过 50%全麦吐司|低糖低脂,吃起来不像是吃全麦的全麦吐司! 很好的方子,我用的干酵母。波兰种发酵了24小时,很容易成膜,我家烤箱温度可能偏低,180度底层烤了37分钟,没有放锡纸,烤出来很成功,感谢作者。 2022-10-20