微波南瓜（无油无糖简单快手）

微波熟的南瓜又甜又好吃😋，做了南瓜馒头和南瓜糕。比蒸的南瓜还要方便省事，谢谢亲的分享！👍👍👍
备忘
馒头面团先用压面机压成薄片，再整形蒸熟。
南瓜80克加少量水盖保鲜膜牙签扎孔，高火4分钟左右。得到40克左右。

2022-09-18