午餐•2022年6月14日

6月14日餐食
昨天下馆子导致体内盐分影响晚间消耗，今天控制了一下饮食
早餐：豆浆燕麦+水煮蛋+樱桃
午餐：玉米+虾仁杏鲍菇黄瓜生菜凉拌（绝绝子）
晚餐：蒸土豆+西红柿炒鸡蛋+蚝油生菜+四季豆木耳炒肉
#午餐•2022年6月14日# #减脂#

2022-06-14