减脂

减脂午餐:沙拉

蛋白质:虾仁
膳食纤维:生菜、黄瓜
维生素:圣女果、白心火龙果
碳水化合物:三色藜麦

生菜切丝、黄瓜切片、白心火龙果切丁、圣女果切两半，三色藜麦、虾仁煮熟，淋入低脂沙拉酱，搅拌均匀即可。
 #减脂#

2022-05-08