减脂

减脂午餐：凉拌牛肉丸

蛋白质:牛肉丸
膳食纤维:黄瓜
碳水化合物:三色藜麦

锅中烧水，水开下入牛肉丸，大火煮7分钟，捞出晾凉，切片。黄瓜切片。加入1勺生抽、1勺醋、香菜末和几滴香油搅拌均匀。
#减脂#

2022-05-07