晚餐•2022年5月2日

#晚餐•2022年5月2日# #减脂# 胡萝卜鸡肉丸：鸡胸肉，胡萝卜，泡过水的葱末水，姜粉，十三香，料酒，耗油，盐放进搅拌机打碎，锅中倒入开水，不开火的状态下一个个放入挤好的小肉丸之后开小火煮至水开，3分钟左右捞出来放凉水中浸泡一会儿，让丸子更Q弹～捞出晾干水分分袋装好放进冷冻室，随吃随取非常方便！

2022-05-02