给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包（免揉懒人版）

自己另外加了黑芝麻，花生碎，水估计一共260ml -280ml
室温22度，发酵了2.5个小时，然后需要撒不少面粉，才不粘手可以成型。
第二次发酵35度一小时，划刀的时候要稍微深一点
180度先烤了20分钟，然后加了5分钟
上色如图

2022-04-17