四阿木 做过 空气炸锅版无糖无油快手减脂增肌燕麦柠檬香蛋白棒 无需烤箱 消耗黄豆粉燕麦棒 消耗柠檬皮屑燕麦棒 减脂期零食 健身加餐能量燕麦蛋白棒 消耗蛋白粉 只有燕麦片、香蕉（115g左右），鸡蛋用了等量奇亚籽➕水代替，意外得还不错。就是燕麦片和香蕉的味道，微微软韧，蛮有嚼劲，快手的磨牙小零食。 2022-03-11
