很香的种子脆饼，代替面粉，生酮期好零食

洋车前子壳粉，黑芝麻粉实在弄不到，就没加。想着这些粉应该有粘合作用，于是加了两大餐勺木薯淀粉。另外加了100克瓜子，100克核桃碾碎，共700克料，水350克。好有成就感。下周的面包代餐齐了😍

2022-01-16