完美香煎鸡胸肉

没生抽了 用的蒸鱼豉油 怕太咸 下了2.5勺；之前解冻时加了盐所以没再额外加盐；戒糖所以没加糖跟淀粉；切成四五块1cm厚，腌了两个多小时，大火煎到发白翻面（第一面有点焦了），还挺嫩的 可以看出还有汁水 味道也不错#午餐•2021年12月22日#

2021-12-22