减脂

早餐：隔夜燕麦、鸡蛋
午餐：全麦面包、凉拌茄子🍆鸡蛋豆角
晚餐：荞麦面、鸡蛋炒辣椒、牛肉炒金针木耳冬菇
#减脂#

2021-09-04